IK HERO sykkelskole 2018

Gratis sykkelskole for barn mellom 8 og 10 år.

Sykkelklubben Hero inviterer til Gratis sykkelskole
for barn mellom 8 og 10 år

Fire onsdager på rad fra 28. august til 18. september

Hero sykkelskole ønsker å styrke barns generelle sykkelferdigheter. Den første kvelden vil gå med til å bli kjent, lære litt om innstilling
av sykkelen, gjøre enkle øvelser som f.eks. å holde balansen, følge makker, snegling, sisten, myk oppbremsing osv.

Kveld nr. 2 bruker vi til å trene bremsing, giring og sving. Barna vil få innføring i hvordan de på best mulig måte skal bremse og
gire på forskjellige underlag. Vi vil trene på å være bevisste på å velge riktig inngang og utgang av en sving. Alt dette gjør dem til
bedre og sikrere syklister, og gir kunnskap de kan ta med seg videre.

Kveld 3 blir det full fart. Da skal vi sykle i terrenget, på tekniske løyper der vi oppsummerer og tar i bruk det vi har lært om sykling
de to første kveldene. Noen av øvelsene vil også bli repetert, ettersom det gjerne kreves mer enn to kvelder å lære seg disse.

Den fjerde og siste kvelden arrangeres vi et lite ritt, og sykkelskolen avsluttes med utdeling av premie og diplom.
Deltakerne er nå klare for å bli med å sykle i terrenget, og alle som ønsker å være med klubben videre, vil kunne finne en gruppe
hos oss som passer deres nivå.

Kontaktperson er Hans Christian Kåsen, e-post: hanschristiankaasen@gmail.com

Oppmøtested for Sykkelskolen er på parkeringsplassen ved Krigsskolen i Utfartsveien 4, 0593 Oslo

Onsdag   28. august    Tid: 1800 – 1915
Onsdag    4. september     Tid: 1800 – 1915
Onsdag    11. september    Tid: 1800 – 1915
Onsdag    18. september    Tid: 1800 – 1915

Frist for påmelding er 26. august, men vær rask. Det er begrenset antall plasser.                                                   

For påmelging klikk her. 

For PDF-versjon, klikk her.

Nyheter

Sykkelklubben Hero inviterer til Gratis sykkelskole for barn mellom 8 og 10 år Fire onsdager på rad fra 28. august...
Tirsdag 12.juni dro Simen, Tobias og jeg på en 2 ukers camping tur i Europa for å kjøre Crankworx i Innsbruck...
Rittrapport fra Anita, GP Polen! I helgen var siste “test” innen et av sesongens større mål; EM. EM er om 3,5 uke...
Fredrik Wilmann vant 2.etappen i Uno X Tour de Hallingdal fredag 6. juli. Les kommentarer og intervju på...
Ironman 70.3 Haugesund- 2. Plass På søndag deltok jeg i Ironman 70.3 Haugesund i strålende vær og gode forhold....
Det var ikke mange dager «hjemme» i Danmark jeg fikk før det var ut på farten igjen. Denne gangen var destinasjonen...
Bronsje til Sindre Haugsvær i NM gateritt i Sandefjord fredag kveld. Vi gratulerer! Følg NM her. Foto fra NM...
Suksessen og pall-plasser fortsetter! Denne gangen gikk turen til Tsjekkia igjen, bare Brno denne gangen. 16-17....
Sindre Bjerkestrand Haugsvær ble nr. 4 i NorgesCup rittet Gylne Gutuer på landevei. Rittet ble arrangert av...
Rapport fra Russland! Etter 2 suksessfulle helger med landeveisritt, hvor jeg har vært på pallen i alt jeg har stilt...