IK HERO sykkelskole høst 2019

Gratis sykkelskole for barn mellom 8 og 10 år.

Sykkelklubben Hero inviterer til Gratis sykkelskole
for barn mellom 8 og 10 år

Fire torsdager på rad fra 29. august til 15. September

IK Hero arrangerer sykkelskole fire kvelder i juni. Målet med denne skolen er å styrke barnas ferdigheter på sykkelen på skogstien og på veien. På sykkelskolen lærer barna å håndtere 
sykkelen. De lærer blant annet å bremse effektivt, balansere og passere over hindringer. Dette gir barna en trygghet på sykkelen, og gjør at de kan bruke mer av sin oppmerksomhet 
til å følge med i trafikken når de ferdes på veien. 

For at alle skal få glede av terrengsykkelskolen, bør du kunne bremse, gire og ha litt kjennskap til din egen sykkel.  
Alle deltagerne må ha følgende:
• Hjelm som sitter godt på hodet.    • Drikkeflaske (Vann)
• Sykkel i god teknisk stand.    • Påkledning etter forholdene
• VIKTIG: bremser og gir som fungerer og luft i dekkene. Typisk «skolesykkel»/terrengsykkel


Oppmøtested for Sykkelskolen er på fotballbanen til Tonsenhagen skole, Anna Rogstads vei 1, 0592 Oslo

    Torsdag 29.august        kl. 1830 - 1930
    Torsdag   5.september     kl. 1830 - 1930
    Torsdag 12.september      kl. 1830 - 1930
    Torsdag 19.september      kl. 1830 - 1930


    
Vær rask med påmelding. Det er begrenset antall plasser.

Sykkeltrener Hans Christian Kåsen fra IK Hero har god kjennskap til sykling på sti, utfor/downhill og landevei. 
Send påmelding med navn på deltager og foresatt til e-post: hanschristiankaasen@gmail.com 
Ta kontakt på mob: 944 31 841 hvis det skulle være noen spørsmål. 
                                     

For påmelging e-post, klikk her!

For PDF-versjon, klikk her.
​​

Nyheter

Husk årsmøte torsdag torsdag 13. februar kl. 19:00. Sted, Frogner Stadion Kafé 2 etg, Middelthunsgate 26, Oslo...
Sesongens siste verdenscup # 6 i Milton, Canada   Søndag 19. januar reiste jeg og trener Kenneth til Milton...
Herobilen har fått nytt design. Nye friske farger. Nye sponsorer har fått sin logo på bilen.
IK Hero inkaller til årsmøte 13. februar 2020 kl. 19.00 på Frogner Stadion Kafé 2 etg. Lenke til inkallingen...
IK Hero har fått ny sponsor NORWEX improving quality of life Livsvarig medlem i IK Hero Bjørn Nicolaisen står bak...
I skrivende stund befinner jeg meg i Cambridge, New Zealand etter en 11 timers flytur og 12 timers nattesøvn!...
Norgesmesterskap bane 2019 Igjen i år ble NM bane avholdt i Odense, Danmark; 15-17. november. Eneste IK Hero...
Rapport fra verdenscup #2 i Glasgow Etter en god start i verdenscup #1 i Minsk, så jeg frem til å dra videre til...
Vi ønsker Dere velkommen til 50. utgaven av Enebakk Rubdt. Påmeldingen er nå åpnet. Lenke til påmelding og...
Klubbutvikling Styret sammen med utvalgte medlemmer gjennomførte klubbutviklings-weekend på Stenaline lørdag 9. til...