Rapport fra Marius

Ironman 70.3 Barcelona

Ironman 70.3 Barcelona gikk så bra som jeg hadde håpet på forhånd.  Kom på 2. Plass i min klasse og 27. Plass totalt, med dette kvalifiserte jeg meg til VM i Nice for Ironman 70.3.

Det var veldig kaldt vann med 15 grader, så jeg starter litt rolig for å ikke stivne helt. Kom etterhvert inn i fin rytme og kom opp av vannet på 28 minutter. Hadde håpet på litt raskere, men jeg har ikke svømt med våtdrakt siden september. Håper det var noe av grunnen. Var i fin posisjon for å jage konkurrentene foran meg på sykkel.

Sykkeldelen var en ganske teknisk krevende løype med ca 1400 høydemeter, noe som passer meg bra. Hadde veldig bra bein og suste forbi mange. Halvveis når vi kom over toppen tryna han ene foran meg i ene svingen, så jeg måtte kaste meg unna og havna i grøfta. Kjedet hoppet av og låste seg fast, så ble stående i fikle med det. Kom meg heldigvis videre etter noen sekunder, som virket som minutter. Etter ca 65 km var jeg i front av alle age grouperne. Og fikk beste sykkeltid i min klasse. Vi var en gruppe på 5-6 mann som kom sammen til T2. Så jeg lå gått an for å kjempe om en topplassering.  

Målet var å løpe så jevnt som mulig og prøve å holde 3.50 fart og løpe på 1t og 20 min. Men siden han ene jeg kom av sykkel med åpnet i et enormt tempo prøvde jeg så klart å henge på. Jeg måtte roe ned farta til planen etter 4-5 km, og håpet han skulle sprekke. Det gjorde han ikke. Klarte disponere løpingen ganske bra, ble litt tungt siste kilometerne men unngikk smellen. Endte til slutt med løpetid på 1.20 som jeg er veldig fornøyd med! Totaltiden ble 4 timer og 26 minutter.

Nyheter

Ritt-rapport fra Cottbus Poengsamlingen til verdenscupp’en fortsetter, og denne gangen gikk turen til Cottbus i...
Sykkelklubben Hero inviterer til Gratis sykkelskole for barn mellom 8 og 10 år Fire torsdager på rad fra 29. august...
Seniorgruppa – aktivitetsrapport april – juli 2019 Seniorgruppa har i år bestått av: Odin Eikeland – ny Ole...
Rapport fra Derny EM​   Historiens første Derny EM for kvinner ble endelig arrangert i år! Herrene har hatt...
http://www.treserecittadipordenone.com/wp/it/streaming-it/Ritt-rapport fra Tsjekkia 18. juli Etter 2,5 uke med...
Rapport fra European Games   Mitt første European Games, og første gang jeg er med i et arrangement i regi...
NM bronsje i lahgtemop for IK Hero ved Sindre Bjerkestrand Haugsvær, Joachim Strindin og Marius Wold. 1-...
Uke 3 i T-Town, USA Etter 2 fanatiske uker var jeg klar til å ta fatt på den siste uken her i USA! Uken startet...
Uke 2 i T-Town, USA Uke 2 i USA ble brukt til god trening i ukedagene, med både styrketrening, intervaller på...
Ritt-rapport fra USA For to år siden var jeg for aller første gang i T-Town (Trexlertown, Pennsylvania). Det var en...