Rapport fra Marius

Ironman 70.3 Barcelona

Ironman 70.3 Barcelona gikk så bra som jeg hadde håpet på forhånd.  Kom på 2. Plass i min klasse og 27. Plass totalt, med dette kvalifiserte jeg meg til VM i Nice for Ironman 70.3.

Det var veldig kaldt vann med 15 grader, så jeg starter litt rolig for å ikke stivne helt. Kom etterhvert inn i fin rytme og kom opp av vannet på 28 minutter. Hadde håpet på litt raskere, men jeg har ikke svømt med våtdrakt siden september. Håper det var noe av grunnen. Var i fin posisjon for å jage konkurrentene foran meg på sykkel.

Sykkeldelen var en ganske teknisk krevende løype med ca 1400 høydemeter, noe som passer meg bra. Hadde veldig bra bein og suste forbi mange. Halvveis når vi kom over toppen tryna han ene foran meg i ene svingen, så jeg måtte kaste meg unna og havna i grøfta. Kjedet hoppet av og låste seg fast, så ble stående i fikle med det. Kom meg heldigvis videre etter noen sekunder, som virket som minutter. Etter ca 65 km var jeg i front av alle age grouperne. Og fikk beste sykkeltid i min klasse. Vi var en gruppe på 5-6 mann som kom sammen til T2. Så jeg lå gått an for å kjempe om en topplassering.  

Målet var å løpe så jevnt som mulig og prøve å holde 3.50 fart og løpe på 1t og 20 min. Men siden han ene jeg kom av sykkel med åpnet i et enormt tempo prøvde jeg så klart å henge på. Jeg måtte roe ned farta til planen etter 4-5 km, og håpet han skulle sprekke. Det gjorde han ikke. Klarte disponere løpingen ganske bra, ble litt tungt siste kilometerne men unngikk smellen. Endte til slutt med løpetid på 1.20 som jeg er veldig fornøyd med! Totaltiden ble 4 timer og 26 minutter.

Nyheter

I skrivende stund befinner jeg meg i Cambridge, New Zealand etter en 11 timers flytur og 12 timers nattesøvn!...
Norgesmesterskap bane 2019 Igjen i år ble NM bane avholdt i Odense, Danmark; 15-17. november. Eneste IK Hero...
Rapport fra verdenscup #2 i Glasgow Etter en god start i verdenscup #1 i Minsk, så jeg frem til å dra videre til...
Vi ønsker Dere velkommen til 50. utgaven av Enebakk Rubdt. Påmeldingen er nå åpnet. Lenke til påmelding og...
Klubbutvikling Styret sammen med utvalgte medlemmer gjennomførte klubbutviklings-weekend på Stenaline lørdag 9. til...
Rittrapport fra VerdensCup i Minsk  Endeling var det tid til verdenscup! Og siste viktige poeng til OL skal...
2019 ble en god sesong for min del, kanskje den beste jeg har hatt. Mange gode høydepunkter. Oppnådde følgende...
EM Bane EM Bane – et av sesongens store mål og høydepunkter! EM ble arrangert i Apeldoorn, Nederland, 16-20....
  Flott prestasjon av IK Hero-ryttere under Nordisk mesterskap bane 2019. Elite Damer Sprint og Keirin ble...
Kvalifikasjon til verdenscup Endelig kom det offisielt – jeg er igjen i år kvalifisert til verdenscup! Det har...