Triathlon

Triatlon består av grenene svømming, sykling og løping. De standardiserte distansene er:

-          Spring: 750m svøm – 20km sykkel – 5km løp

-          Olympisk: 1500m svøm – 40km sykkel – 10 km løp

-          Halvdistanse: 1900m svøm – 90km sykkel – 21 km løp

-          Fulldistanse (Ironman): 3800m svøm – 180km sykkel – 42 km løp

De meste kjente konkurransene for nordmenn er nok Norseman og Ironman VM på Hawaii. I tillegg til de olympiske konkurransene.

I Hero startet vi en triatlongruppe i 2012. Vi har hatt en liten, men aktiv gruppe. Alt fra utøvere på mosjonistnivå til utøvere på elitenivå som stadig bemerker seg både nasjonalt og internasjonalt.

Nyheter

I går var en av mine mest vanvittige dager på sykkelsetet. Jeg hadde bestemt meg for å delta i eliteklassen under årets...
I helgen har Norgeseliten vært samlet i Eidsvoll for å måle krefter. Sammen med Team IK Hero har det vært en...
Da er Enebakk Rundt 2017 historie. Det ble i underkant av 1500 deltakere som syklet ut fra Skullerud i overskyet friskt...
Tobias Pedersen, Michael Cook og Per Henrik Thorp reiste til Malaga i påsken for å trene til sesongstart. Switchbacks...
Anita Stenberg endte tilslutt på en fremragende 15 plass i Omnium - "banesyklingens mangekamp" - der det konkurreres i...
Anita Stenberg kjørte inn til en meget god 16 plass i disiplinen Scratch Race i sin VM-debut på Velodromen i...
Som oppkjøring og forberedelse til VM dro Anita til Mallorca sammen med sin trener, Kenneth Berner. Anita ble...
Resultatene etter årets sesong har resultert i at Anita har kvalifisert seg i alle sine 3 disipliner! Både omnium,...
 17-19. februar reiste Anita til den 3. World Cup’en som ble avholdt i Cali i Colombia. Her ble den siste...
Årsmøte 2017 IK Hero Innkalling og sakspapirer til årsmøtet 2017 14. februar klokken 19:00 Idrettens Hus på Ekeberg...