Triathlon

Triatlon består av grenene svømming, sykling og løping. De standardiserte distansene er:

-          Spring: 750m svøm – 20km sykkel – 5km løp

-          Olympisk: 1500m svøm – 40km sykkel – 10 km løp

-          Halvdistanse: 1900m svøm – 90km sykkel – 21 km løp

-          Fulldistanse (Ironman): 3800m svøm – 180km sykkel – 42 km løp

De meste kjente konkurransene for nordmenn er nok Norseman og Ironman VM på Hawaii. I tillegg til de olympiske konkurransene.

I Hero startet vi en triatlongruppe i 2012. Vi har hatt en liten, men aktiv gruppe. Alt fra utøvere på mosjonistnivå til utøvere på elitenivå som stadig bemerker seg både nasjonalt og internasjonalt.

Nyheter

Søndag 18/4 starter vi igjen med fellestrening. Avreise fra Gamlebyen kl 0930, eller Hvervenbukta kl 1000 Det blir...
Enabakk Rundt er avlyst. Vi må dessverre avlyse Enabakk Rundt på grunn av den pågående coronapandeminen....
Olav Tyrhaug  Olav er tildelt NCF's Hedersdiplom på Regionstinget for utmerket jobb i NCF Region Øst’s...
28.februar 2021 ble det arrangert et forskutt NM bane 2020 for kun damer omnium – på Mallorca! Bakgrunnen for dette...
Jeg håper dere har kommet godt inn i år 2021! Året startet med å fortsatt være på Mallorca for min del. De siste 6...
Vi oppfordrer alle medlemer til å bruke våre klubbdrakter.  Det er avtalt med Bioracer at...
INVITASJON TIL 2-MILA 2021   Idrettsklubben Hero har gleden av å invitere til sitt tradisjonelle temporitt...
Møt Hero sitt herrelag 2021 her.    Forsidefoto Ola Morken (c)   
Vi ønsker Dere velkommen til 50. utgaven av Enebakk Rundt 2021. Påmeldingen er nå åpnet. Lenke til påmelding og...
Hold av datoen. Onsdag 10. februar 2021, kl. 19:00   Det planlegges at styre møtes. Det settes opp...