Triathlon

Triatlon består av grenene svømming, sykling og løping. De standardiserte distansene er:

-          Spring: 750m svøm – 20km sykkel – 5km løp

-          Olympisk: 1500m svøm – 40km sykkel – 10 km løp

-          Halvdistanse: 1900m svøm – 90km sykkel – 21 km løp

-          Fulldistanse (Ironman): 3800m svøm – 180km sykkel – 42 km løp

De meste kjente konkurransene for nordmenn er nok Norseman og Ironman VM på Hawaii. I tillegg til de olympiske konkurransene.

I Hero startet vi en triatlongruppe i 2012. Vi har hatt en liten, men aktiv gruppe. Alt fra utøvere på mosjonistnivå til utøvere på elitenivå som stadig bemerker seg både nasjonalt og internasjonalt.

Nyheter

IK Hero markerer seg i Tour te Fjells. Tour te Fjells 2021 ble arangert i Valdres 8. til 11. juli 2021 og...
5 uker til OL I skrivende stund er det kun 5 små uker til jeg er i ilden til OL! Tiden flyr, og jeg er i rute!...
Sykkelklubben IK Hero inviterer barn mellom 8 og 12 år til gratis sykkelskole. Fire dager på rad fra ...
13.-20. juni arrangerer Kristiansand Cykleklubb NM landevei. IK Hero stiller med 13 herreryttere. Lenke til...
Norgescupen startet lørdag 5. juni med en feiende flott 4.plass til Magnus Frydenlund på tempo - stor kudos!!...
9 uker igjen til OL Treningen går som planlagt, og jeg er mer eller mindre i rute til OL! Forandringer i den...
Søndagstur med grilling! 6/6 blir det tur til Tomter. Runden er ca. 7 - 8  mil. Avreise fra Hasle torg kl...
Søndagstur 30/5 kl 0930 fra Nissen, rundkjøringen Konowsgate/Kongsveien/Oslogate. Eller kl 1000 fra Hvervenbukta...
Rittrapport fra Nations Cup i Hong Kong Søndag 16.mai var det endelig tid til å reise til den første avdelingen i...
Fellestrening, rolig, med kaffepause. Oppmøte søndag kl 10:00 på Haste torg. Jeg kan kontaktes på 93438020 eller...