Nyheter

IK Hero markerer seg i Tour te Fjells. Tour te Fjells 2021 ble arangert i Valdres 8. til 11. juli 2021 og er en del av Norges Cup'en. På 3. etappe kjørte Embret Svestad-Bårdseng inn til en sterk 3. plass. Vinner av 3. etappe Ådne Holter, Lillehammer CK foran Kristian Aasvold, Team Coop...
5 uker til OL I skrivende stund er det kun 5 små uker til jeg er i ilden til OL! Tiden flyr, og jeg er i rute! Alt av klær, utstyr, flybillett er på plass – og det føles godt! Alt handler kun om trening, trening og mer trening.   Fullvaksinert Nå er jeg også endelig fullvaksinert – og jeg fikk tatt...
Sykkelklubben IK Hero inviterer barn mellom 8 og 12 år til gratis sykkelskole. Fire dager på rad fra mandag 2 august til torsdag 5 august kl. 10:00 til 14.00. (NB, ikke 16.00 som først opplyst). Deltakere som ikke har anledning til å delta alle dager kan bli med på de dagene det passer....
13.-20. juni arrangerer Kristiansand Cykleklubb NM landevei. IK Hero stiller med 13 herreryttere. Lenke til nettsiden for Sykkel NM 2021.   Søndag 13. juni Landevei fellesstart U23 herrer, start kl 1630. Lenke til EQ timing   Tirsdag 15. juni Lagtempo senior herrer, start kl 1400...
Norgescupen startet lørdag 5. juni med en feiende flott 4.plass til Magnus Frydenlund på tempo - stor kudos!! En fantastisk oppfølging med seier på søndagens fellesstart. Vi gratulerer!   Magnus og Pål 10 Heroryttere på start i søndagens fellesstart. Alle foto privat (c)...
9 uker igjen til OL Treningen går som planlagt, og jeg er mer eller mindre i rute til OL! Forandringer i den opprinnelige planen Den opprinnelige planen var at det skulle være EM om 2,5 ukes tid i Hviterussland. Grunnet den politiske situasjonen i Hviterussland ble EM flyttet til høsten, foreløpig til en...
Søndagstur med grilling! 6/6 blir det tur til Tomter. Runden er ca. 7 - 8  mil. Avreise fra Hasle torg kl 0930? Turen avsluttes hos Per Ivar med grilling i hagen.  Gi oss gjerne et hint om du vil være med. Så kan vi handle inn tilstrekkelig med mat og drikke. IK Hero spanderer! Alle er velkomne...
Søndagstur 30/5 kl 0930 fra Nissen, rundkjøringen Konowsgate/Kongsveien/Oslogate. Eller kl 1000 fra Hvervenbukta. Vi sykler sydover mot Hølen. Det er lovet sommertemperaturer og sol! Svein Langholm blir med, så da er det rolig tempo og høy hyggefaktor.
Rittrapport fra Nations Cup i Hong Kong Søndag 16.mai var det endelig tid til å reise til den første avdelingen i sesongens Nations Cup (tidligere kalt verdenscup)! Det var en lang reise, hvor vi (jeg og min trener Kenneth) startet fra Mallorca søndags morgen og landet mandagsettermiddag i Hong Kong tid. ...
Fellestrening, rolig, med kaffepause. Oppmøte søndag kl 10:00 på Haste torg. Jeg kan kontaktes på 93438020 eller leder@ikhero.no
Lørdag 8/5 fortsetter vi med Corona-tilpasset  fellestrening.  Det blir rolig tempo som bør passe fint for alle.  Avreise fra Gamlebyen 09:30,. Hvervenbukta kl 10:00 Jeg kan kontaktes på 93438020 eller leder@ikhero.no
Corona-situasjonen fortsetter med å prege løpssesongen. Den opprinnelige planen var at den første Nations Cup (tidligere kalt World Cup) skulle gå i Storbritannia. Denne ble dessverre avlyst grunnet situasjonen i Storbritannia.   Heldigvis har jeg lært at man skal være fleksibel og omstillingsparat i disse...